「エアコンをつけても暑くて眠れない」「夜になっても部屋の温度が下がらない」──
そんな“寝苦しい夏の夜”に悩んでいませんか？
外の気温が下がっても、家の中にこもった熱は逃げにくく、特に屋根や壁が熱を吸収してしまうことで、夜中まで室温が高いままになってしまいます。
そこで注目されているのが、遮熱材 Eeeサーモ。
純アルミニウムが太陽からの輻射熱を97％反射し、室内への熱の侵入を防ぎます。
その結果、日中にたまった熱を夜まで持ち越さず、エアコンの設定温度を上げても涼しく感じる快適な空間を実現できるのです。
本記事では、寝苦しい夜を生む原因から、Eeeサーモがどのように室温を下げるのか、さらにリフォームでも導入できる方法まで、わかりやすく紹介します。
暑さを我慢せず、快眠できる家づくりのヒントを一緒に見つけましょう。
この記事のポイント
- 寝苦しい夏の夜が起こる原因と、家の構造的な問題を解説
- 遮熱材 Eeeサーモがどのように熱を反射して室温を下げるか理解できる
- 光熱費を抑えながら、家族全員がぐっすり眠れる家づくりの方法がわかる
寝苦しい夏の夜はなぜ起こる？暑さの原因を徹底解説
「夜になっても部屋の中が暑い」「エアコンを切るとすぐに蒸し暑くなる」──
そんな寝苦しい夜の原因は、外気温だけではありません。実は、家の構造と熱の伝わり方に秘密があります。
ここでは、3つのポイントからその原因を見ていきましょう。
室内が熱くなるのは「屋根」と「外壁」のせい
夏の昼間、太陽の光を直接受ける屋根と外壁は、表面温度が60〜70℃にも達することがあります。
この熱が時間をかけて家の中に伝わり、夜になっても屋内の温度が下がらないのです。
とくに寝室が2階にある場合、屋根の輻射熱の影響を受けやすく、「2階がサウナのように暑い」という現象が起きがちです。
家そのものが日中の熱を“ため込む構造”になっていることが、寝苦しさの大きな要因です。
放射熱と輻射熱の影響で室温が上がる仕組み
私たちが「暑い」と感じる原因のひとつが、輻射熱（ふくしゃねつ）です。太陽からの熱は空気を介さず、光のように直接伝わります。屋根や外壁が受けた熱は、内部の壁や天井に伝わり、やがて部屋全体を包み込むように放射熱として再放出されます。
その結果、室温自体が下がっても、体感温度が高いままになるのです。
つまり、冷房を入れてもなかなか涼しく感じないのは、「空気」ではなく「建物」が熱を持っているからなのです。
夜でも温度が下がらない「熱ごもり現象」とは
夜になっても屋内が暑いのは、熱ごもりのせいです。
コンクリートや屋根材が昼間に吸収した熱が、夜間にゆっくりと放出されることで、外よりも室内の方が暑く感じることがあります。
とくに風通しが悪い部屋や断熱が不十分な住宅では、「夜になっても30℃以上」ということも珍しくありません。
これが、エアコンを止めた瞬間に汗が出る“寝苦しい夜”を生み出す原因です。
つまり、快眠を取り戻すには、家に熱をため込ませない構造に変えることが最も重要なのです。
遮熱材 Eeeサーモが夏の寝苦しさを解消する理由
寝苦しい夏の夜を根本から解決するには、室内に熱を入れず、こもった熱を外へ逃がさない仕組みが必要です。そのカギを握るのが、遮熱材 Eeeサーモ。純アルミニウムの高い反射性能で太陽の熱をブロックし、家の中を快適な温度に保ちます。
純アルミニウムが太陽熱を97％反射！室温上昇を防ぐ
Eeeサーモの表面には、太陽光を反射する純アルミニウムが使われています。この素材は、輻射熱を約97％反射する性質を持ち、屋根や壁から侵入する熱を大幅に減らします。昼間に蓄えられる熱が少なくなるため、夜になっても室温が下がりやすく、寝苦しさを感じにくくなるのです。
冷房効率を高めて快適な眠りをサポート
Eeeサーモは、外からの熱を防ぐだけでなく、室内の冷気を逃がさない効果もあります。そのため、エアコンを設定温度よりも高めにしても十分に涼しく感じられるのが特徴です。冷房効率が上がることで電気代の節約にもつながり、環境にもやさしい快眠環境を実現します。
- エアコンの設定温度を28℃にしても快適
- 冷房の立ち上がりが早くなる
- 室内の温度ムラが少なくなる
このように、Eeeサーモは“冷気を活かす家づくり”を支える建材なのです。
断熱材との組み合わせで一年中快適な住まいに
遮熱材と断熱材は役割が異なります。遮熱材は輻射熱を反射し、断熱材は熱伝導を遅らせます。つまり、この2つを組み合わせることで、夏は外からの熱を遮断し、冬は暖かい空気を逃がさない理想的な住環境が完成します。Eeeサーモを採用すれば、季節を問わず“自然に心地よい温度”の家に変えられるのです。
リフォームでもOK！寝室の暑さを根本から解決
「うちは築年数が古いからもう手遅れかな」と思っている方もいるかもしれません。しかし、遮熱材 Eeeサーモ は薄くて軽いシート状の素材なので、リフォームでも問題なく導入できます。屋根裏や壁の内側などに後付けするだけで、寝室の暑さを根本から改善できるのです。
屋根裏・壁・天井どこに施工すると効果的？
夏の熱の多くは、屋根や外壁を通して伝わってきます。そのため、もっとも効果的な施工部位は以下の3か所です。
- 屋根裏：日射の直撃を受ける部分で、輻射熱の遮断に最適
- 外壁の内側：外気温の影響を減らし、部屋全体の温度を均一化
- 天井：熱がこもりやすい空間を遮熱し、寝室の温度上昇を抑える
これらの場所にEeeサーモを施工することで、冷房の効率が大幅に向上し、家全体の温度差が少なくなります。寝室だけでなく、リビングや子ども部屋の快適さにもつながります。
築年数が経った住宅でも施工できる？
Eeeサーモは施工の自由度が高く、古い住宅にも柔軟に対応できます。既存の屋根や壁を壊す必要がないため、大がかりなリフォームをしなくてもOKです。また、通気性を保ちながら遮熱できるEeeサーモエアーというタイプもあり、湿気がこもりやすい古い家でも安心して使用できます。熱だけでなく結露対策にも効果的なため、夏のジメジメした寝室環境を改善することも可能です。
快眠できる夏の家をつくる！まとめ
寝苦しい夏の夜を解消するために重要なのは、エアコンの温度を下げることではなく、家そのものの遮熱性能を高めることです。遮熱材 Eeeサーモ は、純アルミニウムによる高い反射性能で太陽の輻射熱を97％反射し、室内への熱の侵入を防ぎます。その結果、夜になっても室温が上がりにくく、冷房を強くしなくても快適に眠れる環境を整えられます。
さらに、冷房効率の向上によって電気代を抑えられるほか、体への負担も少なく、家族全員が健康的に過ごせるのも大きな魅力です。リフォームにも対応しているため、築年数が経った住宅でも導入しやすく、長期的に見てもコストパフォーマンスの高い対策といえます。
暑い夜に悩まされていた日々から卒業し、“涼しくて眠れる家”を手に入れてみませんか？Eeeサーモが、あなたと家族の快眠をやさしく守ります。
